Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 1950

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 1950

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 1950

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 1950

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 1950

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 2026

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/src/Filesystem/Path.php on line 148

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/src/Filesystem/Path.php on line 151

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/src/Filesystem/Path.php on line 154

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/src/User/UserHelper.php on line 636
Gyd. psichologas D. Kuniskis: Kelionė į sapnų pasaulį

Deprecated: Cannot use "parent" when current class scope has no parent in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php on line 608

kuniskis-mKiekvienam tikriausiai žinoma būsena, kai ryte prisimeni susapnuotus įvykius kaip kažką reikšmingą, išgyventos emocijos ilgai nepalieka mūsų. Tačiau sapno prasmė pabėga nuo mūsų, patys nesugebame jo suprasti, nors tai atrodo labai svarbu.

Sapnuotojo noras suprasti savo sapno prasmę kyla iš poreikio įvaldyti dar vieną savęs pažinimo, savęs supratimo ir saviraiškos būdą. Dažnai mes tikimės, kad sapnas gali mums atnešti svarbią žinią apie mus ir mūsų gyvenimą, padėti spręsti asmenines problemas. Ir ne veltui, nes nuo dvidešimto amžiaus pradžios psichoterapijoje įsitvirtino nuomonė, kad sapnų nagrinėjimas – tai veiksmingas įrankis, atveriantis kelią į psichikos gelmes. Metodų, taikomų nagrinėjant sapnus, įvairovė tikrai įspūdinga. Kiekvienas metodas turi savo pranašumų ir gali būti taikomas priklausomai nuo situacijos ir tinkamumo tam tikru atveju, o taip pat nuo sapnuotojo asmenybės.

Aptariant ir analizuojant sapno turinį, į įvykius ir objektus žiūrima kaip į simbolius, turinčius ne vieną, o keletą prasmių, papildančių viena kitą. Taigi, dirbant su sapnu atskleidžiamas simbolių prasmių laukas, siekiama įvardyti atrastas sapnuotojo problemas ir surasti ryšius su realiais jo gyvenimo įvykiais, paskui įvardinami rezultatai, formuluojamos išvados.

Emocijų atpažinimas, išgyvenimas, aptarimas sudaro ypač svarbią darbo su sapnu dalį, nes būtent emocijos atspindi tikrą sapnuotojo santykį su  tuo, kas vyksta sapnuojant. Tuo tarpu žodinės interpretacijos gali maskuoti sapno esmę. Kartais subtilesnę emociją būna sudėtinga įvardinti, ją suvokti padeda dėmesys fiziniams pojūčiams.  Ryškesnės emocijos, susijusios su kažkuriuo sapno epizodu, gali parodyti jo išskirtinę reikšmę nagrinėjant sapną. Šių emocijų asocijavimas su emocijomis, patiriamomis sapnuotojo būdravimo būsenoje, padeda atrasti ryšį su atitinkamais jo gyvenimo aspektais.

Sapno nagrinėjimą labai praturtinsime, įsiklausydami į „kūno balsą“. Pirmiausiai turimas omenyje dėmesys pojūčiams, nes anot kūne  objektyviausiai atsispindi mūsų emocinis gyvenimas, ir būtent pojūčių suvokimas geriausiai padeda jį įsisąmoninti. Galime užduoti klausimą: „ Kur ir kaip jaučiamas sapnas kūne?“. Esant  reikalui,  galime  kreiptis į pojūtį kaip į pašnekovą, bandydami išsiaiškinti, ką mums pasakytų šis pojūtis. Atsakymas į užduotą klausimą gali pasirodyti kaip vaizdinys, iškilti kaip asociaciją, galime pajusti tam tikrą kūno pojūtį arba impulsą, skatinantį atlikti tam tikrą judesį ar veiksmą.

Sapnas gali tapti mums ištisu pasauliu, kupinu nuotykių ir vertingų žinių. Tik nepatingėkim užmegzti su juo dialogą.