Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 1950

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 1950

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 1950

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 1950

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 1950

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/joomla/database/driver.php on line 2026

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/src/Filesystem/Path.php on line 148

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/src/Filesystem/Path.php on line 151

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/src/Filesystem/Path.php on line 154

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/libraries/src/User/UserHelper.php on line 636
Skausmo draugijos konferencija

Deprecated: Cannot use "parent" when current class scope has no parent in /home/tevunaslt/domains/tevunas.lt/public_html/htc/administrator/components/com_fields/helpers/fields.php on line 608

Skausmo draugijos konferencija, Šventosios m. 2010 m. Gegužės 7-8 d.

Pagrindinė konferencijos idėja – didesnis dėmesys kineziterapijai nei medikamentiniam gydymui.
Nuskausminantieji ir anti-uždegiminiai preparatai labai toksiški, galima naudoti tik trumpai ir pagal gydytojo paskyrimą. Žmogus gali pagelbėti pats sau, išmokęs tikslingų pratimų, kuriais gali  pašalinti stuburo sutrikimus, bet svarbiausia – jis privalo dirbti pats.

Sodų ir namų darbai – tai kalorijų sudeginimas. Pratimai turi būti tikslingi, saugūs, atliekami lėtai, visiškai susikaupus. Reikia pratinti savo nervų sistemą jausti minimalius judesius ir valdyti kūną.  

Mažas fizinis aktyvumas (kada žmogus riboja judesius dėl skausmo) sukelia raumenų atrofiją ir dar labiau apsunkina judėjimą. Reikia lavinti judesių valdymą, daryti tempimo ir stiprinimo pratimus. Tam, kad žinoti, kokius raumenis reikia stiprint o kokius tempti būtina patyrusio kinezi-terapeuto ar keziologo konsultacija ir priežiūra.

Sveikatos schema

Fizinės sveikatos pagrindą sudaro kūno funkcijos ir struktūra. Jas užtikrinti gali gera sąnarių, raumenų ir nervų tarpusavio sąveika, kuri ir sudaro sąlygas būti aktyviems ir veikti – eiti, bėgti, nešti ir kt. Visa tai leidžia mums sėkmingai pasireikšti socialiniam gyvenime. Aplinkos ir asmenybės veiksniai lemia prisitaikymą gyvenime.

Teisingai ir reguliariai atliekami gydomieji pratimai padeda sumažinti skausmą, sukeltą judėjimo sistemos funkcijų sutrikimų.

Įveikime skausmą, judėkime ir džiaukimės gyvenimu.

 

Gydytoja Liudmila Tamašauskienė