Neurobika – taip yra vadinama smegenų mankšta.
Ji aštrina atmintį ir gerina nuotaiką.

Štai du paprasčiausi smegenų mankštos pratimai:

• Kartais atlikite kokius nors įprastus veiksmus (pavyzdžiui, renkitės, apsiprauskite duše, vaikščiokite po kambarį) užsimerkę.
• Jei esate dešniarankis, rašykite nors kelias eilutes per dieną kaire ranka. Jei esate kairiarankis, treniruokite dešinę ranką. Tai vers priešingos smegenų pusės žievę atlikti nepažįstamą darbą, plečiant intelektualines galimybes.