Fizinės kultūros užsiėmimai yra būtini visapusiškai vaikų raidai. Pagerėja judesių koordinacija, dėmesio koncentracija, jėga, ištvermė, kvėpavimas. Pratimai būtini teisingai laikysenai, ypač  mūsų laikais, kai vaikai kenčia nuo hipodinamijos, o osteochondrozė net su diskų išvaržomis pasireiškia vaikams jau 10-12 metų amžiuje. Labai svarbūs užsiėmimai sporto sekcijose vaiko psichologijai, nes moko siekti rezultatų, ugdo atkaklumą.

Paaugliai, užsiimantys sporto sekcijose, yra mažiau linkę rukyti ir vartoti alkoholį. Vaikai jaučiasi laimingesni. Vaikų sportas naudingas ir kitu požiūriu. Mokslininkai iš Sporto psichologijos instituto (Indianos valstija, JAV), ištyrę daygybę vaikų nuo 6 iki 15 metų amžiaus, tvirtina, kad sustiprėja sportuojančių vaikų ryšiai su tėvais. Užsiėmimai sekcijoje yra savita santykių tarp tėvų ir vaikų platforma. Tėvai randa apie ką kalbėtis su vaiku. Dar geriau, jei tėvai pradeda užsiėminėti kartu su vaikais, kaip siūlo mūsų „Vaikų sporto studija“. Tai pagerina santykius tarp vaikų ir tėvų, leidžia jiems geriau pažinti vienas kitą.