Klaidos dėl nepakankamų medikų žinių apie raumenų sistemą ir kineziologiją.

Raumuo ir sausgyslė sudaro vientisą, abipusiai priklausomą, biomechaninę konstrukciją. Judesiai, kuriuos mes galime atlikti aktyviai, priklauso nuo raumenų, o pasyvūs (atliekant tempimo pratimus) priklauso nuo sausgyslių.

Parenkant pratimus kineziterapijoje, savarankiškai dirbant su treniruokliais yra svarbu derinti raumenų įtempimą su jų atpalaidavimu ir tempimo pratimais. Deja, ne tik daugumos žmonių tolimų nuo kineziterapijos, bet ir specialistų tarpe vyrauja nuomonė, kad raumenis visuomet reikia „stiprinti“.