Jogos pratimu sistemos negalime lyginti su jokia kita fizines mankštos sistema, nes ji visapusiškai veikia mūsų organizmą. Jei pratimai atliekami lėtai ir samoningai, jų teikiama nauda yra kur kas didesnė, nei vien tik teigiamas poveikis fiziniam kūnui.

Joga sistemingai veikia visus gyvybinius mūsų organizmo procesus. Jogos pratybomis siekiame sustiprinti sveikatą, gyvybingumą, proto funkcionavimą ir pozityvų mastymą...

Joga vaikystėje sukuria geriausią gyvenimo pagrindą. Vaikai lengviau nei suaugusieji prisitaiko prie Jogos pozų ir jie greit tobulėja. Jie yra natūraliai lankstūs ir turi gerą pusiausvyros pajautimą.

Labai svarbu jiems padėti teisingai atlikti pozas, niekada neversti to daryti per jėgą, kadangi vaikų kaulai ir raumenys tebeauga.

Iš esmės vaikai turi sunkumų su dėmesio koncentracija, todėl Jogos užsiėmimai pravedami žaidimo forma. Daugelis asanų turi gyvūnų ar daiktų pavadinimus - vaikai mėgsta į tai įsijausti ir mielai fantazuoja. Labai svarbu dar vaikystėje išmokti taisyklingai kvėpuoti.

Meditacija irgi turi didelę reikšmę, ji stiprina gebėjimą susikaupti, padeda mokymuisi ir bendravimui.

Joga - mokslas apie sveikatą, pagrįstas giliomis žiniomis apie kūno ir proto funkcionavimą, pratybomis siekiama sustiprinti sveikatą gyvybingumą ir protinę veiklą.

Jogos pratimų sistemos negalime lyginti su jokia kita fizinės mankštos sistema, nes ji visapusiškai veikia organizmą. Jei pratimai atliekami lėtai ir sąmoningai, jų teikiama nauda yra kur kas didesnė, nei vien tik teigiamas poveikis fiziniam kūnui.

Joga sistemingai veikia visus gyvybinius mūsų organizmo procesus, juos harmonizuoja, gerina savijautą. Jogos pratybomis siekiame sustiprinti sveikatą, gyvybingumą, proto funkcionavimą ir pozityvų mąstymą...

Užsiėmimai vyksta:

Ketvirtadieniais nuo 17.00  val.

Šeštadieniais nuo 9.30 val.

Adresas: Verkių g. 29, 14 korp. Vilnius (Šiaurės miestelis, prie Ogmios centro)

Telefonas pasiteiravimui: 8 607 21250