|
Written by Administrator
|
|
There are no translations available.
Ilicuan – kinų šeimos Čin kovos menas, ugdantis sąmonės ir fizinės jėgos harmoniją. Fiziniai pratimai čia derinami su kvėpavimo ir meditacijos praktika. Tai vienas iš nedaugelio stilių, kuris yra efektyvus tiek kaip kovinė, tiek kaip sveikatingumo sistema. Ypatingą dėmesį Ilicuan skiria raumenų atpalaidavimui, sausgyslių darbui, teisingos kūno konstrukcijos išlaikymui, sprogstamosios jėgos treniravimui, poriniam darbui.
Praktikuojantis Ilicuan žmogus nekaupia informacijos, nesiekia imituoti judesių. Jis ieško, atranda ir pritaiko tai, ką jau turi savo viduje. |
|
|
|
|
Grupiniai užsiėmimai 
